top of page

Träning på TV

 

Detta är en utmärkt metod att träna kollektivt, vilket är lämpligt för t.ex. skolor, vårdanstalter, rehabilitering och större företag.

​

Träningen utförs med en standardiserad svårighetsgrad som kan ändras vid behov för effektiv träning.

Denna sker genom att man ser film från en vanlig DVD.

​

Genom att påverka bilden individuellt för varje öga skapas en träningseffekt samtidigt som du ser på en film.

​

Efter ett antal veckors träning upplever du dig sannolikt symptomfri. För att effekten ska bli bestående krävs en lika lång träningsperiod som du redan tränat. Efter dessa två träningsperioder avslutas träningen.

En normal träning är ca 3 månader, med träning ca 15 -20 minuter per gång och 4 - 5 gånger per vecka.

​

bottom of page